彡♥彡مـــــــــلف جميع العصـــــــــائر وفوائــــدها彡♥彡

[A7LA.MôOôN]

عصــــــاائر ×عصــــــاائر ×عصــــــاائر

وفوائــــــدها


السلام عليكم والرحمة وبركاته
اليكـ مجموعة من العصااائر وفواائدهااااا


نبدأ طبعـــــــــا بالتفــــــاح
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/b30c762d01.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

عصير التفاح Apple juice


المقادير 6 حبات تفاح مقشرة+كاس عصير داناو بالفيتامينات+عصير نصف ليمونة +ماء+سكر حسب الرغبة أو بدون سكر
تخلط جيع المقادير في الخلاط العادي ثم يقدم فورا
افضل انواع التفاح لتحضير العصير هو السكري لانه لايتغير لونه بسرعة .
هذا العصير من ابتكاري واول مرة جربته اليوم وجربته وطلع لذيذ جدا وحبيت تستفيدون
ملاحظة:هذه المقادير كافية لعمل 6كؤوس



الفوائد:

مطهر وملين للمعدة , ينصح بتناوله في حال التوتر المستمر والقلق في الليل والروماتيزم

والتهاب المفصل والمشاكل الهضمية , ومشاكل القلب وفرط الضغط.

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/a79cef7029.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

عصير الدراق Peach juice

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/809a460fcd.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

عصير خوخ (الدراق)
نصف ليمونة
نصف ملعقة خميرة
أناناس
7حبات لوز
7حبات جوز
7حبات بندق
مع قليل من الماء
ملعقة عسل واللى هما نحاف يضيفوا 5 ملاعق عسل

مغذ ويساعد على الهضم.

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/a79cef7029.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
عصير الخوخ Prune juice


المقادير
شرائح من الخوخ
حلب سائل
عصير ليمونه
سكر حسب الرغبه
قطع مة الثلج المجروش
مياه غازيه بنكهة الخوخ


الطريقة
تخلط جميع المقادير السابقه
وتضاف قطع من الخوخ المقطع الى مكعبات صغيره داخل الكأس
وصحتين
الفوائد:

يلين المعدة ويطهر الجهاز الهضمي , يعالج مشاكل فقر الدم والتوتر المستمر.

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/a79cef7029.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

عصير العنب Grape juice
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/37c2e82e59.jpg (http://www.al-amakn.net/up2)

المقادير

كيلو عنب أخضر طازج

ثلاثة أكواب سكر



الطريقة

يعصر العنب في الخلاط وبعدها يوضع السكر ويخلط مرة ثانية.


يصفى في مصفاة ناعمة و يقدم بارد وصحة وعافية



الفوائد:

يلين المعدة , منعش , يساعد على الهضم , ويطهر الجهاز الهضمي , يقاوم فقر الدم والتوتر.

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/a79cef7029.gif (http://www.al-amakn.net/up2)


عصير المشمش Apricot juice

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/5f4ab0a388.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
نصف كيلو مشمش + نصف لتر عصير ليمون+ خوختان +سكر حسب الرغبة
في ايناء المشمش + 2 كيسان شاي من الماء + سكر ثم فوق النار مدة 15 دقيقة
بعد ان يبرد يطحن مع عصير البرتقال والخوختان بعد ان تزال لهما القشرة ويقدم باردا

الفوائد:

يعيد تأهيل الخلايا الضعيفة , يقاوم فقر الدم والتوتر.

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/a79cef7029.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

يـــتـــبــع .... ;)

[A7LA.MôOôN]

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/9e0a91599d.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

عصير الموز Banana juice
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ff71c138ef.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

المقادير

8 موزات ناضجات

1 كيس بودرة كريمة الخفق

1 كوب ثلج

سكر حسب الرغبة

آيس كريم الفانيليا للتجميل

نصف كوب حليب طازج أو أكثر بقليل



الطريقة

يوضع جميع المقادير في الخلاط ماعدا الآيس كريم وتخلط جيدا ثم توضع في كؤوس التقديم وتزين بكور الآيس كريم وتقدم
الفوائد:

منعش ومغذ ويقاوم الضعف في الجهاز العصبي والدموي.


عصير الكرز Cherry juice
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/60eba8e0c5.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

المقادير

كيلو كرز
1/2 حبة حامض (ليمون)
1/2 كوب سكر القصب

الطريقة

يغسل الكرز وتستخرج النواة من كل حبة. .1
نضع الحبات في آلة العصر ونعصرها حتى نحصل على العصير النهائي. .2
نضيف إلى العصير عصير الحامض والسكر

الفوائد:

منعش ومطهر , ويلعب دورا إيجابيا في حالة الروماتيزم , التهاب المفاصل , التوتر , تكون

الحصاة (كالمرارة الخ...) ويلين المعدة.


عصير الفراولة Strawberry juice
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/9e2e2710e1.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
المقادير

2 كوب من عصير البرتقال

8/1 أناناسة طازجة، مقطعة إلي شقف صغيرة

1 موزة مقطعة، و موضوعه في الفريزر

عدة حبات من الفراولة المفرزة

لبن بطعم الفا نيلا، و يفضل أن يكون قليل الدسم

ليمون أخضر القشره للتزين




الطريقة

اضرب عصير البرتقال، الأناناس، و الموز في الخلاّط قليلا. أضف حبات الفراولة بالتدريج إلي الخلاط حتى يمتلأ الخلاط، و يتحول لون العصير الى اللون الأحمر الغامق. يضرب في الخلاط حتى يتجانس.
.1

يجب أن يكون المزيج كثيفا و مثلجا أضيف 2 ملعقه طعام مليئه من لبن الفانيلا. يقدم مزينا بشريحه من الليمون الأخضر





الفوائد:

يعالج الروماتيزم









عصير الأناناس Pineapple juice

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ce252090d3.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
عصير أناناس ( جاهز بدون سكر )
عصير ليمونه



الطريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي

الفوائد:

يطهر ويساعد على الهضم جيدا.

عصير الحامض (الليمون) Lemon juice

تصبير الليمون الحامض بعصيره و بالماء : عندما نحشي الليمون بالملح نصففه في القارورة و نضغط عليه ليخرج قليل من عصيره، حتى تمتلئ القارورة بالعصير إلى النصف ثم نظيف الماء، يحكم غطاء الزجاجة جيدا و يبقى مدة شهر على الأقل، بحيث لا تفتح القارورة مطلقا حتى لا يتسرب الهواء.


الفوائد:

هذا العصير له الخصائص التالية: مطهر, منعش للجهاز العصبي , يزيد من سيولة الدم , يلعب دورا

إيجابيا في حال التهاب المفاصل (Arthrite) الروماتيزم (Rhumatisme) , فرط الضغط , فقر

الدم ,البدانة.

عصير الأفندي Mandarin juice

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/02928c7c1c.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
عصير الأفندي مع التفاح

المقادير:

• 3 كوب عصير أفندي طازج (صنطره)
• 1 كوب عصير تفاح طازج

الطريقة:

• تخلط جميع المقادير بالخلاط الكهربائي ثم يقدم باردا

الفوائد:

يساعد هذا العصير على الهضم وينعش الجسد ويهدئ الأعصاب.ينصح بتناوله في حال القلق

بالليل وعدم المقدرة على النوم.

عصير البرتقال Orange juice

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/e7c6043c3a.gif (http://www.al-amakn.net/up2)
عصير البرتقال مع الجزر

المقادير:• 1 كوب عصير برتقال طازج
• 1 كوب عصير جزر طازج

الطريقة:

• يخلط عصير البرتقال والجزر بالخفاقه.ويقدم باردا

الفوائد:

يساعد على الهضم , ينعش الجهاز العصبي , وله خصائص الرقوء (وقف النزف).يقاوم التسمم

والتهاب القولون (colon) ترقق العظم والروماتيزم

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/8fc6a0cf3a.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

[أحساس الكون]

http://www.w6w.net/album/35/w6w20050421103545cc8ba141.gif

يم يم عصير الدراق ... أموت عليه..
أحس بنتعاش وأنا أطالع صورته .. :)

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/809a460fcd.gif

ابي عصير دراق ...مع مكعبات ثلج
وشوكلت سوس...
ههههههههههههه

يسلمو شذى... تشكيله ولا اروع..
عاد الصيف أجاء... والواحد نفسه ينتعش بهيك عصائر..
لك كل الود ياغاليه...

...

[لبيه ياقلبي]

مافيه عصير دجاج هههههه

يسلمو شذي علي الملف الكامل

واو اشتهيتـ

تسلمـ يمينكـ

تقبلي مروري

[A7LA.MôOôN]

احساس

يسلمكـ ربي يالغاليهـ يسلموو عالمرورك

[A7LA.MôOôN]

لبيهـ

دجاج عاااد من يون اجيبلك هالعصير <<مصدقهـ نفسها خخخخخخ

يسلمووو عالمروركـ

[اللؤلؤه]

الله يعطيك الف عافيه
مشكوره على الملف المتكامل للعصائر
يسلمووووو ياشوشو

[A7LA.MôOôN]

الله يعافيك اللؤلؤه

يسلموو عالمرورك

[عيووووون الغلا]

هاي شذوووو

اما عصير دجاج لبيه خخخخخخخخخخ

انا بدي عصير مانجا

<< تتشرط

اشكر ملفك الاكتر من رائع

موضوع يستحق التثبيت فعلا

عيون الغلا

[A7LA.MôOôN]

يسلمكـ ربي عيوون ويسلموو عالمروركـ

[أسيــ الشوق ــــر]

يسلموووووو اختي «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»شذى «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

على هذا الملف الجميل


والله يعطيك العافيه

ومبروك البوفيه الجديدة

تقبلي مرور التمساح سيد السحالي

أسيــ الشوق ــــر

[A7LA.MôOôN]

اسير

الله يعافيك

اي بوفيه :p

يسلمووو عالمروركـ

[روعة قمرهم كلهم]

يسلمو شذي علي الملف الكامل

واو اشتهيتـ

تسلمـ يمينكـ

تقبلي مروري

[A7LA.MôOôN]

روعـــه


يسلموووو عالمروركـ