خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال....

[مرير الشوق]

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي

الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.


إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا

الاطلاع على الدراسة التي استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة

التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم

وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من

الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون

المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم

الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم

يتجاوزوا السنتين.


ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي

يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.


وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية

البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية

الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في

الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة

أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3

التي تواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل

والجسم.

مرير الشوق

[سمو المشاعر]

مرير الشـــوق

يسلمؤؤؤؤؤؤؤ


يعطيك الف عافيه يالغلا


تقبل مررروري



دمت بخير

[مرير الشوق]

اللـــــــــه يعافيــــك
شكــــــــــــــراًعلـــــى المــــــــــــرور اخـــــــــــي ســــــــمو المشاعــــــــر
دمـــــــــــــــــــــت بــــــــــــــــــــــود
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ لك أرق تحيـــــــــــــــاتي معطــــــــــــرة بزهـــــــــــــور الـــــــــــلوتس¸.•´¸.•´¨)
(`'•.¸(` '•. ¸ومختـــــــــــــــومة علـــــــــــــــــى ورق البـــــــــــــــــــــــــردي¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* بأجمـــــــــــــــــــل تحيـــــــــــــــــــــة قلبيـــــــــــــــــــــــــــة*. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

:
(¨`•.¸`•.¸مـــــــــــــرير الشـــــــــــــــــــــوق ¸.•´¸.•´¨)

[اللؤلؤه]

مشكوووور
الله يعطيك الف عافيه على المعلووومه :)

[ساري الليل]

http://hammss.jeeran.com/hammsscom.gif

يسلموووووووووو يالغــــــــــــلا على المعلــــــــومة المفيـــــــــدة

تقبــــــــل مني فـــائق الاحــــــترام

دمـــــــت بكـــــــــل ود

[أه يالسنين]

مرير يسلموو على هالمعلومه


يعطيك الف عافيه


دمت بود

[أسيــ الشوق ــــر]

http://abeermahmoud.jeeran.com/336-welldone.gif

http://www.36rl.com/images/smilies/68296.gif

http://www.l22l.com/l22l-up-1/98db0161ce.gif

http://www.falntyna.com/img/data/media/46/div3.gif
http://images.abunawaf.com/2007/06/11/6allal_al_rsheed.gif أسيــ الشوق ــــر http://images.abunawaf.com/2007/06/11/6allal_al_rsheed.gif

[مرير الشوق]

شكــــــــــــــراًعلـــــى المــــــــــــرور اخـتــــــــــي اللؤلؤهـ
دمـــــــــــــــــــــت بــــــــــــــــــــــود
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ لك أرق تحيـــــــــــــــاتي معطــــــــــــرة بزهـــــــــــــور الـــــــــــلوتس¸.•´¸.•´¨)
(`'•.¸(` '•. ¸ومختـــــــــــــــومة علـــــــــــــــــى ورق البـــــــــــــــــــــــــردي¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* بأجمـــــــــــــــــــل تحيـــــــــــــــــــــة قلبيـــــــــــــــــــــــــــة*. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

:
(¨`•.¸`•.¸مـــــــــــــرير الشـــــــــــــــــــــوق ¸.•´¸.•´¨)

[مرير الشوق]

شكــــــــــــــراًعلـــــى المــــــــــــرور اخـــــــــــي ســـــاري اللـــــــــيل
دمـــــــــــــــــــــت بــــــــــــــــــــــود
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ لك أرق تحيـــــــــــــــاتي معطــــــــــــرة بزهـــــــــــــور الـــــــــــلوتس¸.•´¸.•´¨)
(`'•.¸(` '•. ¸ومختـــــــــــــــومة علـــــــــــــــــى ورق البـــــــــــــــــــــــــردي¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* بأجمـــــــــــــــــــل تحيـــــــــــــــــــــة قلبيـــــــــــــــــــــــــــة*. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

:
(¨`•.¸`•.¸مـــــــــــــرير الشـــــــــــــــــــــوق ¸.•´¸.•´¨)

[مرير الشوق]

شكــــــــــــــراًعلـــــى المــــــــــــرور اختـــــــــــي خيـــــال الحــــــب
دمـــــــــــــــــــــت بــــــــــــــــــــــود
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ لك أرق تحيـــــــــــــــاتي معطــــــــــــرة بزهـــــــــــــور الـــــــــــلوتس¸.•´¸.•´¨)
(`'•.¸(` '•. ¸ومختـــــــــــــــومة علـــــــــــــــــى ورق البـــــــــــــــــــــــــردي¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* بأجمـــــــــــــــــــل تحيـــــــــــــــــــــة قلبيـــــــــــــــــــــــــــة*. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

:
(¨`•.¸`•.¸مـــــــــــــرير الشـــــــــــــــــــــوق ¸.•´¸.•´¨)

[مرير الشوق]

شكــــــــــــــراًعلـــــى المــــــــــــرور اخـــــــــــي اسيــــــــر الشـــــــوق
دمـــــــــــــــــــــت بــــــــــــــــــــــود
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ لك أرق تحيـــــــــــــــاتي معطــــــــــــرة بزهـــــــــــــور الـــــــــــلوتس¸.•´¸.•´¨)
(`'•.¸(` '•. ¸ومختـــــــــــــــومة علـــــــــــــــــى ورق البـــــــــــــــــــــــــردي¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* بأجمـــــــــــــــــــل تحيـــــــــــــــــــــة قلبيـــــــــــــــــــــــــــة*. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

:
(¨`•.¸`•.¸مـــــــــــــرير الشـــــــــــــــــــــوق ¸.•´¸.•´¨)

[غنوة عمري]

مرير الشوق
تسلم يمينك على هيك معلومات
يعطيك العافيه